af Lotte | 12 sep 2013 | Babys andet år, Babys første år, Den første tid, Forskelligt..., Forskelligt...
For noget tid siden stødte jeg tilfældigt på hjemmesiden æblebørn.dk – og jeg blev hængende… det er en super side med masser af praktiske og med det samme anvendelige informationer om sunde børn. Sundhedsplejerske Anette Opstrup står bag Æblebørn. Hvis du...
af Lotte | 12 jul 2013 | Forskelligt..., Forskelligt...
Det er fantastisk, så meget mening der er med tilværelsens små mirakler og hændelser 🙂 Jeg sidder og filosoferer over det vidunderlige i den måde, hvorpå vi som gravide lærer os selv bedre at kende. Vi forstår pludselig MEGET bedre vores mors omsorg for os, og vi...
af Lotte | 12 jul 2013 | Forskelligt..., Træning for gravide
I takt med at din mave bliver større, kan du blive utilpas, når du ligger fladt på ryggen. Det er meget forskelligt, hvornår og om du oplever dette i din graviditet. Nogle kvinder oplever ingen problemer overhovedet, udover at det selvfølgelig trykker lidt anderledes....
af Lotte | 12 jul 2013 | Forskelligt...
Kan det lade sig gøre at undgå strækmærker???? Jeg er ikke eksperten på dette område, men har alligevel lyst at fortælle om det råd, som jeg fulgte under min graviditet… og jeg fik ikke nogen strækmærker… Jeg smurte og masserede hele maven ind i økologisk...
af Lotte | 11 jul 2013 | Forskelligt..., Forskelligt..., Fødsel, Træning for gravide, Træning for mor
Psoas hvad for for noget? Psoas er en muskel (mere præcist en del af den muskel som hedder Iliopsoas, hvis du vil vide det), som er god at vide lidt om, hvis du er gravid, eller har været gravid. Musklen kaldes også for den dybe hoftebøjer, men den har mange andre...
af Lotte | 1 jun 2013 | Forskelligt...
Millioner af babyer verden over nyder allerede Raimond Laos musik. Den prisbelønnede komponist har skabt et helt særligt baby-koncept for de 0-3 årige – og baby elsker det (formoder jeg) 🙂 Du kan se alle Lovely Pregnancy cd´erne her – du kan også lytte til...
af Lotte | 1 jun 2013 | Forskelligt...
Denne nyhed syntes jeg er meget relevant info til alle gravide kvinder: Ny undersøgelse fra Aarhus Universitet viser at hvis din mor har været meget stresset under sin graviditet, risikerer du selv at få en alt for lav stresstærskel hvor du har svært ved at håndtere...
af Lotte | 28 apr 2013 | Forskelligt...
Psykisk bækkenløsning eller bækkensmerter et problem der ikke er tænkt over tidligere Dette er overskriften på dette indlæg, som er skrevet af Jean Vennestrøm, der er forfatter til bogen Træning & Graviditet – og så forsker hun i gravide og bækkenløsning....
af Lotte | 24 apr 2013 | Forskelligt..., Forskelligt...
Undskyld, men det er ikke meningen, at førogefter.dk skal lovprise alt muligt køkkenudstyr, rengøringsudstyr mv. Men… Jeg er bare nødt til at fortælle om det bedste huslige indkøb, vi har gjort i vores lille familie i mange år: Nemlig en robot støvsuger! Du...
af Lotte | 22 apr 2013 | Babys andet år, Den første tid, Forskelligt..., Forskelligt..., Før fødsel, Træning for baby
Jeg er helt vild med musikken fra Raimond Lap, som har lavet en lang serie af musik til babyer – både inde i mors mave og i årenere derefter. Jeg anbefaler varmt denne musik, som er en genial erstatning for TV, og tilmeld stimulerende for din babys motoriske og...
af Lotte | 18 apr 2013 | Forskelligt..., Fødsel, Før fødsel
Afhængig af hvor du bor I landet, er tilbuddene om fødselsforberedelse meget varierende. Jeg bor i Københavns kommune, og skulle føde på Hvidovre (ikke et ond ord om det), men den forberedelse der findes som tilbud op til fødslen er meget sparsom og på ingen måde...
af Lotte | 18 apr 2013 | Åndedræt, Forskelligt...
Jeg har spurgt jordemoder og yoga ekspert Camilla Lund Sørensen om hendes bedste råd til den gravide krop? Læs Camillas svar her: * LYT TIL DIN KROP, i denne periode kommer du let til at overanstrenge dig, hvis du primært lytter til dit hoved. * Tanker som, jeg burde...
af Lotte | 18 apr 2013 | Åndedræt, Forskelligt..., Fødsel, Træning for gravide
Jeg har spurgt jordemoder og yoga ekspert Camilla Lund Sørensen om følgende: Hvorfor er det så vigtigt at arbejde med åndedrættet under graviditeten? Og hvorfor er det så vigtigt under fødslen? Læs Camillas svar her Åndedrættet er en nøgle til at afspænde både fysisk...
af Lotte | 15 apr 2013 | Forskelligt...
Jeg er så heldig, at kunne præsentere dig for et uddrag af læge Charlotte Bechs bog om at blive naturligt gravid. Bogen fortæller om 10 faser til fertilitet og sund graviditet. Jeg anbefaler på det kraftigste, at du lade dig inspirere og aller helst følger Charlotte...
af Lotte | 26 feb 2013 | Babys første år, Den første tid, Forskelligt..., Forskelligt...
En af Danmarks mest succesfulde bloggere, Anette Tvedergaard Madsen, står bag babybusiness.dk, som er et genialt site for alle, der interesserer sig for de helt små størrelser 🙂 Jeg har selv brug sitet rigtig meget, og modtager med glæde det nyhedsbrev, som sendes ud....